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- [CONGRESOS Y EVENTOS 2026](https://portal-optima.com.ar/congresos-y-eventos-2026/): CONGRESOS Y EVENTOS 2026   Febrero 2026 1 y 2 de febrero de 2026 Premiere Anaheim 2026 Sede:  Anaheim Convention Center, California, EE. UU. Informes: www.premiereanaheimshow.com   4 y 5 de febrero de 2026 Nutraceuticals Europe Summit & Expo 2026 Sede: Madrid, España Informes: https://www.ifema.es/   5 y 6 de febrero de 2026 Paris Packaging Week 2026 Sede: Paris Expo Porte de Versailles, Hall 1, en París Informes: www.parispackagingweek.com   8 y 9 de febrero de 2026 Beauty Contact Portugal 2026 Sede. Lisboa, Portugal Informes: https://beautycontact.es   Marzo 2026 Del 8 al 10 de marzo de 2026 IECSC New York
- [Programa número 7](https://portal-optima.com.ar/programa-numero-7/): La edición número 144 de Óptima ya está disponible en el nuevo formato VIDEOPODCAST. Podés verla desde aquí. Disfrutala y compartila! Haz clic aquí
- [Mejorando las relaciones públicas y la acción intercultural](https://portal-optima.com.ar/mejorando-las-relaciones-publicas-y-la-accion-intercultural/): Un puente para los Intercambios Interculturales entre las Élites Terapéuticas Globales   Las acreditaciones internacionales y las Certificaciones Internacionales de Competencia, otorgadas por la Asociación de la Junta Internacional de Acreditación ODM (certificada según la norma ISO 9001:2015), están revolucionando las relaciones entre profesionales e instituciones en 42 países.   En un mundo cada vez más interconectado, la calidad de la formación y la práctica profesional ya no pueden limitarse al ámbito nacional. Aquí es donde entra en juego la Certificación Internacional de Competencia, otorgada por la Asociación de la Junta Internacional de Acreditación ODM (certificada según la norma ISO
- [Programa número 2 de ÓPTIMA](https://portal-optima.com.ar/programa-numero-2-de-optima/): El episodio número 2 (revista Óptima número 139) tiene como tema principal EXOSOMAS. Además, encontrarás una nota sobre las propiedades de la extoina; los beneficios del abrazo; una nota sobre actividad física para la calidad de vida; spa de vinoterapia; protocolos, etc. DISFRUTÁ DE ESTE NUEVO FORMATO DE ÓPTIMA, en forma GRATUITA!  
- [Programa número 3 de ÓPTIMA](https://portal-optima.com.ar/programa-numero-3-de-optima/): El tema principal del episodio 3 (Óptima 140) es el ENVEJECIMIENTO. En este programa encontrarás un abordaje completo sobre este tema. Además, los cuidados de la piel en el invierno; tecnología HI FU; estética corporal; ácido azelaico; qué comer para lucir bien;  el dolor de manos y muñecas; entrenamiento físico para personas mayores; etc. NO TE OLVIDES DE COMPARTIR ESTE PROGRAMA CON TUS COLEGAS. TAMBIÉN PIDÉS ENVIÁRSELO A TUS PACIENTES! https://www.youtube.com/watch?v=qy8fj3WdoVo
- [Programa número 4 de ÓPTIMA](https://portal-optima.com.ar/programa-numero-4-de-optima/): El tema principal del programa número 4 (revista Óptima 141) es el cuidado de loso miembros inferiores. Además vas a encontrar una nota sobre los circuitos hídricos de un spa; la imortancia del buen dormir para la calidad de vida; una nota sobre estética oncológica; otra nota sobre los trastornos producidos por el día a día en una sociedad enferma; protocolos faciales; etc. COMPARTÍ CON TUS COLEGAS ESTE PROGRAMA!
- [Programa número 5](https://portal-optima.com.ar/programa-numero-5/): El programa número 5, que es la versión audiovisual de la revista 142 de Óptima, tiene como tema principal HIDROXIÁCIDOS. Además, le hicimos una entrevista al Dr. Miguel Fridmanis; tambien hay notas sobre actividad física y altas temperaturas; hidratación de la piel grasa; electroestética, dietas equilibradas, etc. COMPARTILO! https://www.youtube.com/watch?v=GIevZ6gET88
- [Programa número 6 de ÓPTIMA](https://portal-optima.com.ar/programa-numero-6-de-optima/): El episodio número 6 de REVISTA ÓPTIMA tiene como tema principal EXOSOMAS DE CENTELLA ASIÁTICA.  Este episodio conforma una edición especial sobre LA PIEL Y EL SOL donde encontrará la primera parte de una clase magistrar de la cosmiatra MARTHA FERRER, además de videos sobre tanorexia, riesgos y hábitos sobre el bronceado, etc. Y como siempre, novedades sobre tendencias, lanzamientos, productos, etc. Disfrutalo y compartilo! 
- [EL VIDEOPODCAST DE ÓPTIMA](https://portal-optima.com.ar/el-videopodcast-de-optima/): Ya podés ver el primer episodio de la revista ÓPTIMA en formato videopodcast. Miralo, escuchalo, disfrutalo Y COMPARTILO!
- [El nuevo programa de OPTIMA](https://portal-optima.com.ar/el-nuevo-programa-de-optima/): ÓPTIMA presenta un nuevo medio para comunicarse.   Óptima prepara el lanzamiento de su nuevo programa periódico en formato podcast que se podrá ver gratuitamente desde su canal de YouTube: Revista Óptima. Tendrá secciones ya conocidas por los seguidores de la revista, como por ejemplo estética facial, corporal, bienestar, salud emocional, nutrición, calidad de vida, etc. También habrá cobertura de los acontecimientos de actualidad en el mundo de la belleza y la cosmética para que los seguidores estén siempre actualizados. Si todavía no te suscribiste al canal Revista Óptima de YouTube, podés hacerlo ahora para que la plataforma te avise
- [La rosa mosqueta](https://portal-optima.com.ar/la-rosa-mosqueta/): La rosa mosqueta Beneficios en cosmética.
- [La niacinamida](https://portal-optima.com.ar/la-niacinamida/): La niacinamida Mecanismo de acción.
- [Menopausia prematura](https://portal-optima.com.ar/menopausia-prematura/): Menopausia prematura Síntomas, causas y tratamientos.
- [La vera pasta](https://portal-optima.com.ar/la-vera-pasta/): La vera pasta Alternativas a las harinas refinadas.
- [Equilibrio emocional](https://portal-optima.com.ar/equilibrio-emocional/): Equilibrio emocional Características, y factores que influyen.
- [Prevención y bienestar con Energy Health Care. Método Ataya para el bienestar y reequilibrio energético rápido](https://portal-optima.com.ar/prevencion-y-bienestar-con-energy-health-care-metodo-ataya-para-el-bienestar-y-reequilibrio-energetico-rapido/): Lola Camacho es la creadora de la técnica PmHT de Energy Health Care Método Ataya para el bienestar y reequilibrio energético y emocional rápido. El método en realidad ofrece varias técnicas. Nos vamos a centrar en esta oportunidad básicamente en la técnica del tratamiento de plasma holográfico vibracional PmHT (PSICO-MAGNETO-HIDRO-TERAPIA) para la activación vibracional y estimulación de nuestro potencial psicodinámico y el campo energético humano. El objetivo y resultado es el fortalecimiento, conexión y confianza interior, sustento y protección energética máxima.     Es beneficioso, además, aplicar del Método Ataya con la técnica de PmHT en otras terapias, centros de Spa,
- [Ylang Ylang](https://portal-optima.com.ar/ylang-ylang/): Ylang Ylang Propiedades cosméticas y terapéuticas.
- [Las zonas de Head](https://portal-optima.com.ar/las-zonas-de-head/): Las zonas de Head Zonas específicas con conexión nerviosa.
- [La química cosmética hoy](https://portal-optima.com.ar/la-quimica-cosmetica-hoy/): La química cosmética hoy Avances actuales y perspectivas a futuro
- [Pilates de pared](https://portal-optima.com.ar/pilates-de-pared/): Pilates de pared Gran efectividad y economía de recursos.
- [La fiebre](https://portal-optima.com.ar/la-fiebre/): La fiebre Cómo actuar en el gabinete.
- [Cosmética sensorial](https://portal-optima.com.ar/cosmetica-sensorial/): Cosmética sensorial Nuevas experiencias de la mano de la ciencia.
- [Las fascias](https://portal-optima.com.ar/las-fascias-2/): Las fascias y la piel Dado que las fascias son una red de tejido conectivo que se extiende por todo el cuerpo, incluyendo justo debajo de la piel, su estado y funcionamiento afectan tanto la piel como los tejidos superficiales.Las fascias tienen una influencia significativa en la salud y apariencia de la piel. Cuando están sanas y flexibles, la piel tiende a verse más firme, elástica y nutrida. Sin embargo, cuando la fascia está tensa o tiene restricciones, puede perjudicar a la circulación, la elasticidad y la apariencia de la piel, contribuyendo a problemas como la celulitis, flacidez o incluso
- [Nuevo calendario](https://portal-optima.com.ar/nuevo-calendario/): Formato digital, para operar desde tu computadora Un calendario interactivo está disponible en forma libre y gratuita para el uso diario. Funciona desde Acrobat y en él podés escribir sin límites de espacio en cada uno de los días del año. Solicitalo enviándonos u mail desde la casilla de contactos, o escribir desde tu mai a: optimadigital.arg@gmail.com
- [Las fascias](https://portal-optima.com.ar/las-fascias/): Las fascias La importancia de estas capas del tejido conectivo.
- [Foliculitis](https://portal-optima.com.ar/foliculitis/): Folicullitis La importancia de una anamnesis exhaustiva.
- [El higo de Barbaria](https://portal-optima.com.ar/el-higo-de-barbaria/): El higo de Barbaria Propiedades cosméticas y nutricionales.
- [El método Eklund](https://portal-optima.com.ar/el-metodo-eklund/): El método Eklund En casos de implantes mamarios se requiere una visualización especial.
- [Ourense, futura zona azul](https://portal-optima.com.ar/ourense-futura-zona-azul/): Ourense, futura zona azul Se confirmó que esta ciudad reúne esas características, como muy pocas en el mundo.
- [El cuidado de los labios](https://portal-optima.com.ar/el-cuidado-de-los-labios-3/): El cuidado de los labios Prevención, cuidados, la importancia de nutrirlos y protegerlos.
- [El cuidado de los labios](https://portal-optima.com.ar/el-cuidado-de-los-labios-2/): ALGUNOS PROBLEMAS A OBSERVAR EN LOS LABIOS   Alergias cuyo origen son productos cosméticos inadecuados.     Alimentación deficiente o carente de frutas y vegetales provocará el agrietamiento de los labios.   Hipersensibilidad en los labios y una excesiva propensión a las heridas pueden estar causadas por una infección (herpes) o por una deficiente aportación de la vitamina B que produce células nuevas (ácido fólico).   Sequedad labial puede provocar heridas en los mismos. Esta sequedad en los labios puede ser causal o genética, lo que supone un cuidado continuo de hidratación.   Factores de resecamiento y agrietado Los labios
- [ZUMBA](https://portal-optima.com.ar/zumba/): ZUMBA Equilibrio, energía, flexibilidad.
- [Últimos avances en envases cosméticos](https://portal-optima.com.ar/ultimos-avances-en-envases-cosmeticos/): Últimos avances en envases cosméticos La tecnología le está aportando nuevos atributos a los envases.
- [El watsu](https://portal-optima.com.ar/el-watsu/): El watsu Un método que combina la técnica del shiatsu con los beneficios relajantes del agua.
- [Los telómeros y el envejecimiento](https://portal-optima.com.ar/los-telomeros-y-el-envejecimiento/): Avances científicos sobre el cuidado de la piel La ciencia continúa realizando avances sobre el cuidado de la piel, unificando cada vez más los conceptos de salud y belleza.
- [Avances científicos sobre el cuidado de la piel](https://portal-optima.com.ar/avances-cientificos-sobre-el-cuidado-de-la-piel/): Avances científicos sobre el cuidado de la piel La ciencia continúa realizando avances sobre el cuidado de la piel, unificando cada vez más los conceptos de salud y belleza.
- [OPTIMA 2024, el evento](https://portal-optima.com.ar/optima-2024-el-evento/): El domingo 7 de julio se realizó en Buenos Aires el evento ÓPTIMA 2024, que consistió en un congreso científico y una exposición comercial.  El programa científico estuvo a cargo de profesionales de gran nivel internacional, mientras que en la exposición, importantes empresas ofrecieron sus productos y servicios a los asistentes.  Una vez más el evento ÓPTIMA se destacó por su cordialidad e intercambio mutuo de conocimientos, cualidades que con el tiempo han hecho de los eventos ÓPTIMA un sello reconocido y avalado por el público más exigente.  
- [OPTIMA 2024. Programa científico](https://portal-optima.com.ar/optima-2024-programa-cientifico/): Congreso de belleza, cosmética y bienestar Optima 2024 7 de julio de 2024 8.30 horas. Acreditación.  9.00 horas. Palabras de bienvenida. 9.30 horas. Sellos en el rotulado de los cosméticos, ¿qué hay de cierto? a cargo de Silvia Pérez Damonte. 10.00 horas. Tricología: Microbioma capilar. ¿Cómo afecta la salud del cabello? a cargo de Adrián Acuña, tricólogo.  10.40 horas:  5 claves para crear negocios exitosos en el contexto actual a cargo de Sandra Ibáñez.  11.00 horas: Receso. 11.45 horas: Sofrología y emociones a cargo de la cosmetóloga Lorena Berthe. 12.30 horas: Radiofrecuencia fraccionada, aplicación cosmiátrica a cargo de Dr. Martin Moreno, auspiciada por Ecleris. 13.00 horas: Receso. 14.30 horas:  Lo que no te contaron sobre peptonas a cargo de Karina Levatti. 15.00 horas: Lifting massage con Gua sha a cargo de cosmetóloga Rosana Figueroa.  15.30 horas: Ética y deontología del masaje a cargo de Patricia Warnier presidenta de la
- [El Copoazú](https://portal-optima.com.ar/el-copoazu/): El Copoazú Los principios activos de esta fruta tropical se utiliza tanto para la salud como para la cosmética. Existen muchos productos para el cuidado de la piel y el cabello en base a los componentes nutricionales del copoazú.
- [Sistema inmunológico](https://portal-optima.com.ar/sistema-inmunologico/): Sistema inmunológico Nuestro cuerpo tiene la capacidad de defenderse contra las infecciones y los agentes invasivos gracias un conjunto de acciones y mecanismos accionados por diferentes órganos, células y tejidos, conformando lo que se denomina sistema inmunológico.
- [El teletrabajo](https://portal-optima.com.ar/el-teletrabajo/): El teletrabajo El aislamiento social preventivo y obligatorio ha incrementdo la modalidad de lo que se denomina el “teletrabajo”, que no es otra cosa que trabajar desde el hogar. Las personas han tenido que experimentar una rápida adaptación en ese sentido, lo cual no solo abarca el aprendizaje de nuevos programas de computación y el dominio de las plataformas en red, sino también una adecuación sistemática de los tiempos y del entorno familiar.   
- [Tecnología 5G](https://portal-optima.com.ar/tecnologia-5g/): Tecnología 5G Segunda parte. En la edición anterior comenzamos este informe sobre la tecnología 5G, donde dábamos cuenta acerca de los posibles efectos sobre la salud. En esta segunda parte ponemos la mirada sobre ciertas posturas que adoptaron algunos países y las disposiciones institucionales en procura de la regulación de su uso.
- [Calistenia](https://portal-optima.com.ar/calistenia/): Calistenia En estos tiempos de “estar en casa” es necesario que el cuerpo se mantenga en movimiento. Suelen escucharse argumentos para no realizar actividad física (aunque sea la mínima), como por ejemplo la falta de espacio o del equipamiento que ofrece un gimnasio, entre otros. Pero lo cierto es que uno mismo puede ir estableciendo una rutina de movimientos con orden sencillo y objetivos moderados de evolución. En este sentido ha tomado auge la calistenia, una modalidad que involucra lo físico, lo artístico y el autoconocimiento.
- [Tipos de guantes](https://portal-optima.com.ar/tipos-de-guantes/): Tipos de guantes Tipos de guantes según los protocolos sanitarios para salud y estética.
- [Renovación celular](https://portal-optima.com.ar/renovacion-celular/): Renovación celular Se trata de un proceso dinámico que consiste en la producción de nuevas células, idénticas a las células madre; mientras que otras mueren. En algunos tipos de células, la renovación celular es veloz, esto significa que las células que mueren se reemplazan a gran velocidad. Mientras que en otros casos esa renovación es más lenta.
- [Ciencia y belleza](https://portal-optima.com.ar/ciencia-y-belleza/): Ciencia y belleza Estamos ante una revolución científica donde podemos elegir los principios activos determinados por la bioquímica. Tenemos la posibilidad de emplear una combinación de estos principios activos para que los distintos tipos de piel, a cualquier edad, puedan volver a lucir jóvenes, bajo un estricto seguimiento.
- [El equilibrio emocional](https://portal-optima.com.ar/el-equilibrio-emocional/): El equilibrio emocional Actualmente vivimos inmersos en una realidad que no nos ayuda en absoluto a vivir de forma equilibrada. La alta competitividad que se manifiesta a diario dentro de nuestra sociedad puede generar un inmenso desgaste psico-emocional en las personas. Asimismo, los cambios e innovaciones culturales y tecnológicos que se han producido en los últimos tiempos no contribuyen con el desarrollo de una vida consciente y saludable en la que podamos disfrutar el momento presente. Nos vemos cada vez más alejados de nosotros mismos, generando una dependencia de la mirada ajena, lo que perjudica nuestra salud mental, física y
- [Masaje Shirodhara](https://portal-optima.com.ar/masaje-shirodhara/): Masaje Shirodhara El servicio de un profesional desarrolla gabinete cosmetológico se complementa el uso diario de productos cosméticos que aportan activos hidratantes y regeneradores según el biotipo cutáneo de cada persona y sus caracerísticas genéticas.
- [Destinos rurales de bienestar](https://portal-optima.com.ar/destinos-rurales-de-bienestar/): Turismo de bienestar Hoy más que nunca la palabra “bienestar” está en la mira del turismo, de las necesidades sociales y de las oportunidades de hacer cambios significativos tanto para individuos como para empresas. Es por esto que actualmente las tendencias llevan a las personas a buscar destinos que no solo estén rodeados de naturaleza o alejados de las grandes ciudades sino destinos que les provean bienestar a todo nivel: físico, emocional, relacional, espiritual, etc. 
- [Masofilaxia facial](https://portal-optima.com.ar/masofilaxia-facial/): Masofilaxia facial Esta técnica consiste en un conjunto de masajes y manipulaciones basadas en movimientos y presiones que cumplen una función eminentemente preventiva y destinada a conservar la belleza cutánea. Su objetivo es movilizar la zona linfática que llevan las toxinas del organismo, mejorar la circulación vascular, nutrir y oxigenar los tejidos, y remodelar el colágeno que mejora la textura 
- [Plasma rico](https://portal-optima.com.ar/plasma-rico/): Plasma rico El desarrollo en los últimos años de la biología molecular y la ingeniería de tejido nos da herramientas que hoy pueden ser utilizadas en múltiples ramas de la medicina.Algunas técnicas que antes parecían ciencia ficción hoy se usan sistemáticamente para favorecer la regeneración de tejidos en general. Las sustancias activas que intervienen en la reparación de los tejidos alterados se conocen con el nombre de factores de crecimiento.
- [Ácido glicólico](https://portal-optima.com.ar/acido-glicolico/): Ácido glicólico El ácido glicólico elimina paulatinamente las células muertas de la capa córnea para revelar una piel nueva, que gana en tersura y uniformidad a la vez que suaviza las arrugas, las manchas y las líneas de expresión.
- [Viandas saludables](https://portal-optima.com.ar/viandas-saludables/): Viandas saludables Si se preocura tener una alimentación saludable y mantenernos en forma a pesar de estar sujetos a rutinas vertiginosas y tiempos limitados para la elaboración de nuestra ingesta, prepararse la vianda es una muy adecuada. Sobre todo porque podemos controlar de cerca el equilibrio de los nutrientes e ir variando las comidas en los distintos días. Incluso puede ser un hábito para transmitirles a los niños y los jóvenes.
- [Fragancias Gourmand](https://portal-optima.com.ar/fragancias-gourmand/): Fragancias Gourmand Dentro del fascinante mundo de los aromas y las fragancias, hay una variedad muy particular conocida como gourmand. Esta palabra que significa “goloso” en francés, hace alusión al tipo de experiencia que uno encuentra al relacionarse con perfumes de este estilo. Sus aromas refieren a lo comestible, que no se resume en aromas frutales, sino también, con notas dulces, tienen relación con las cosas ricas de la repostería fina.
- [Esterilización y otros métodos de asepsia](https://portal-optima.com.ar/esterilizacion-y-otros-metodos-de-asepsia/): Esterilización y otros métodos de asepsia Es conveniente, al tratar este tema, dar una definición clara de algunas palabras, ya que a veces suelen producirse confusiones. 
- [El amaro](https://portal-optima.com.ar/el-amaro/): El amaro Este tipo de salvia es una planta que se utiliza tanto en jardinería y decoración, como también en medicina natural
- [Uñas quebradizas](https://portal-optima.com.ar/unas-quebradizas/): Uñas quebradizas Las uñas están formadas por células muertas que contienenqueratina y estas células se disponen en capas, las que estánunidas por un cemento intercelular.Una vez que se ponen frágiles, por diversas causas, la roturade las mismas se produce fácilmente, dando lugar a un aspecto astillado, irregular y en forma de sierra en el borde. Las uñas quebradizas son una alteración dermatológica que puede afectar a la funcionalidad e interferir enlas actividades cotidianas, además de causar preocupaciones estéticas.
- [Síndrome metabólico](https://portal-optima.com.ar/sindrome-metabolico/): Síndrome metabólico El síndrome metabólico se caracteriza por un gran perímetro de cintura¡ (por el exceso de grasa abdominal), hipertensión, resistencia a la insulina o diabetes, y concentraciones anómalas de colesterol y de otros lípidos en sangre (dislipidemia). El exceso de grasa abdominal aumenta el riesgo de hipertensión arterial, enfermedad arterial coronaria y diabetes de tipo 2.
- [Beneficios de la esferodinamia](https://portal-optima.com.ar/beneficios-de-la-esferodinamia/): Beneficios de la esferodinamia Ejercitar la técnica de esferodinamia trae beneficios de variada índole: corrige la postura, mejora la elongación y la movilidad muscular, ayuda a la coordinación y contribuye a aliviar dolores musculares.
- [Hidratación facial](https://portal-optima.com.ar/hidratacion-facial/): Hidratación facial Nuestra piel pierde agua y nutrientes todos los días. Cuando esa pérdida llega a un grado importante, independientemente del biotipo cutáneo, se está frente a una piel deshidratada.
- [Covid y piel](https://portal-optima.com.ar/covid-y-piel/): Covid y piel Durante el transcurso de este año 2020 y piel hemos transitado una pandemia mundial causada por el tan conocido Covid-19, un coronavirus que ha dejado al mundo entero parado y atrincherado en sus casas durante varios meses. A lo largo de este período, los científicos realizaron diferentes estudios para identificar cuáles son los efectos que produce este tipo de virus en el organismo. Para esto, han recopilado diferentes datos demográficos, cronología y pronósticos de distintos pacientes con el fin de lograr una descripción representativa de las personas con manifestaciones cutáneas posiblemente asociadas, por ejemplo, a los efectos
- [Dr. Antonio Palau](https://portal-optima.com.ar/dr-antonio-palau/): Dr. Antonio Palau Antonio Joseph Palau, (1838 – 1906) fue un médico catalán. Se radicó en Argentina siendo muy joven pero ya siendo profesional. Luego de estar un breve tiempo en Montevideo (Uruguay) se estableció en Buenos Aires primero, luego se trasladó a la ciudad de Córdoba y finalmente se radicó en Tucumán contratado por el Estado por la falta de médicos en esa provincia. 
- [Equipo de protección personal (EPP)](https://portal-optima.com.ar/equipo-de-proteccion-personal-epp/): Equipo de protección personal El Elemento de Protección Personal (EPP) es cualquier equipamiento utilizado por un trabajdor para aumentar su seguridad en las actividades laborales, evitando riesgos de salud. Ese equipo especial debe crear una barrera entre quien lo utiliza y los microbios, evitando o reduciendo la posibilidad de tocarlos, propagarlos o exponerse a ellos.
- [Masajes capilares](https://portal-optima.com.ar/masajes-capilares/): Masajes capilares En nuestra cultura, el cabello forma parte de una de las cualidades que más nos define dentro del marco social cotidiano. En muchos casos el pelo suele crecer muy rápido y de forma saludable, pero en otros casos encontramos personas con cabellos muy debilitados o una caída excesiva del pelo en áreas específicas, es decir de manera despareja.
- [Nuevas láminas didácticas](https://portal-optima.com.ar/nuevas-laminas-didacticas/): Edición 2024 ÓPTIMA está diseñando nuevos temas de sus láimnas didácticas. Estas infografías te ayudan a explicarles a quienes concurren a tu gabinete, acerca de cuidados y tratamientos sobre temas faciales, corporales, capilares, etc. Están impresas en papel ilustración y tienen un formato de 30 x 40 cm. En el próximo evento MEDESTÉTICA a realizarse los días 4 y 5 de abril (Paseo La Plaza, Ciudad Autónoma de Buenos Aires), el stand de ÓPTIMA tendrá a disposición todo este material! Puedes consultar el catálogo completo ingresando a: http://laminas.areaediciones.com.ar/    
- [Piernas tonificadas](https://portal-optima.com.ar/piernas-tonificadas/): Piernas tonificadas Ejercicio de elevación de pierna recta para tener piernas tonificadas
- [¿Qué entendemos por calidad de vida?](https://portal-optima.com.ar/que-entendemos-por-calidad-de-vida/): ¿Qué entendemos por calidad de vida? En sus inicios, la calidad de vida se refería al cuidado de la salud personal, luego se fue centrando en una férrea preocupación por la salud e higiene pública.
- [La bicicleta fija y el spinning](https://portal-optima.com.ar/la-bicicleta-fija-y-el-spinning/): La bicicleta fija yel spinning Evidentemente, una bicicleta de spinning es estática, pero una bicicleta estática no tiene por qué estar diseñada necesariamente para hacer spinning. Hay notables diferencias entre ambas que nos facilitan un tipo de entrenamiento u otro. Una bicicleta estática tradicional no está pensada para practicar spinning.
- [Productos procesados y ultraprocesados](https://portal-optima.com.ar/productos-procesados-y-ultraprocesados/): Productos procesados y ultraprocesados En la actualidad, la mayoría de la población aún desconoce el proceso de elaboración de los alimentos que consumimos y el origen de los distintos ingredientes que lo componen.
- [El argán](https://portal-optima.com.ar/el-argan/): El argán La planta de cuyas propiedades cosméticas se valen actualmente las principales empresas elaboradoras europeas.
- [Perfiles - Fanny Lerman](https://portal-optima.com.ar/perfiles-fanny-lerman/): PerfilesFanny Lerman Pionera de la cosmetología.
- [El marketing verde](https://portal-optima.com.ar/el-marketing-verde/): El marketing verde Nuestro planeta sufre una crisis ecológica que debe su aparición a un sistema de producción y consumo que exige un nivel de consumo de recursos naturales. generación de residuos y contaminantes que sobrepasa la capacidad de la naturaleza de autorregenerarse.
- [El tomate](https://portal-optima.com.ar/el-tomate/): El tomate El tomate es el fruto de la tomatera, una planta que pertenece a diferentes especies botánicas y es considerada una de las hortalizas más expandidas en el mercado de los vegetales.
- [Hacer o no hacer publicidad en tiempos de crisis](https://portal-optima.com.ar/hacer-o-no-hacer-publicidad-en-tiempos-de-crisis/): Hacer o no hacer publicidad en tiempos de crisis Así como hay personas que ante una situación traumática se paralizan, hay empresas que ante situaciones de crisis económicas deciden detener su actividad o el desarrollo de los emprendimientos que estén en marcha o por realizarse.
- [Las arrugas del rostro](https://portal-optima.com.ar/las-arrugas-del-rostro/): Las arrugasdel rostro El envejecimiento es un proceso natural, progresivo e irreversible que ocurre desde el nacimiento. La disminución de la oxigenación de los tejidos provoca que la piel se deshidrate y que la irrigación sanguínea no sea suficiente. Así, la piel pierde brillo y tonalidad, se reducen las fibras elásticas y otros componentes del tejido conjuntivo; los músculos ceden, y como consecuencia de todo esto aparecen arrugas, pliegues, flacidez y alteraciones en la pigmentación. A esto sumémosle el conjunto de factores externos a los que determinadas zonas del cuerpo se exponen padeciendo sus efectos agresivos (rostro, cuello, dorso de
- [EL aguamarina](https://portal-optima.com.ar/el-aguamarina/): EL aguamarina Numerosos estudios dan cuenta de la carga energética que contienen los minerales en su interior, lo cual es lógico por provenir de la Tierra y por ser elementos naturales. Se dice que cuanto más puros sean, mayores cualidades y beneficios contienen. A partir de allí, practicamente en todas las civilizaciones se relacionó ese poder energético con capacidades curativas. Este artículo es a nivel informativo, y ningún concepto investigado para esta nota pretende reemplazar a los tratamientos médicos.
- [Además de buena lectura ÓPTIMA te da importantes beneficios](https://portal-optima.com.ar/ademas-de-buena-lectura/):     OPTIMA, siempre presente en los eventos más destacados de la belleza y la cosmética, suele hacer con sus lectores, sorteos de becas para participar de los diferentes eventos del sector. En esta oportunidad sortea una beca completa para el congreso Medestética, a realizarse en Buenos Aires los días 4 y 5 de abril. El lunes 18 de marzo se relizará el sorteo entre los suscriptores de la revista. Todavía no te suscribiste a ÓPTIMA? Aprovechá la PROMOCIÓN y suscribite por un año! Escribinos a: optimadigital.arg@gmail.com
- [Cómo afecta el estrés en la piel](https://portal-optima.com.ar/como-afecta-el-estres-en-la-piel/): Cómo afecta el estrés en la piel Aunque no se trata de una dolencia física, el estrés puede perjudicar notablemente tu salud. Es capaz de desencadenar trastornos como cambios en el deseo sexual, malestar estomacal, insomnio, cefaleas, tensión muscular o fatiga extrema.Pero donde más afecta y donde es más evidente, es en la piel y las faneras.
- [Qué es la radiofrecuencia](https://portal-optima.com.ar/que-es-la-radiofrecuencia/): Qué es la radiofrecuencia Las ondas de radiofrecuencia (RF) se generan cuando una corriente alterna pasa a través de un conductor. Las ondas se caracterizan por sus frecuencias y longitudes. La frecuencia se mide en hercios (o ciclos por segundo) y la longitud de onda se mide en metros (o centímetros).
- [Ya salió la edición de marzo de ÓPTIMA](https://portal-optima.com.ar/ya-salio-la-edicion-de-marzo-de-optima/): La edición número 130 de la revista digital ya está disponible En este nuevo número encontrarás un informe especial con la cobertura del evento FITUR 2024 en Madrid, y turismo de bienestar. Además, las secciones Química cosmética, Nutrición, Bienestar, Masajes, Congresos y eventos, etc. La nota de tapa esta vez trata sobre MASAJE HILOT, una legendaria técnica filipina que está teniendo mucho auge en Occidente.    
- [El champagne](https://portal-optima.com.ar/el-champagne/): El champagne Aunque no lo parezca, el champagne es una bebida que ofrece muchas variables de sabor, que se adaptan a diferentes gustos. El champagne, al igual que los vinos espumantes, debe su nombre a la región de donde proviene. 
- [El ácido graso Omega-3](https://portal-optima.com.ar/el-acido-graso-omega-3/): El ácido graso Omega-3 Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que el cuerpo obtiene de los alimentos porque el cuerpo no puede producirlos por sí solo. Entre las fuentes encontramos el pescado de agua fría, incluyendo atún, salmón y caballa. Otros ácidos grasos omega-3 se encuentran en vegetales de hoja verde, aceite de semillas de linaza, nuez, semillas de chia y ciertos aceites vegetales.
- [La belleza y sus estereotipos](https://portal-optima.com.ar/la-belleza-y-sus-estereotipos/): La belleza y sus estereotipos Desde tiempos antiquísimos la belleza ha tenido parámetros que, a manera de códigos establecidos o convenciones, han ido marcando las tendencias imperantes entre los distintos sectores de la sociedad en cada época y lugar.
- [Claves para no abandonar el gimnasio](https://portal-optima.com.ar/claves-para-no-abandonar-el-gimnasio/): Para una persona que comienza la actividad física, o que la retoma después de un tiempo, los primeros treinta días suelen ser el obstáculo más importante a vencer. Por lo general, se trata de una cuestión de constancia. En este artículo vamos a analizar las razones de esas deserciones y brindar herramientas para superar esa primera dificultad, adelantando desde ya que enfrentar el desafío vale la pena.   Causas más comunes del abandono La deserción de la concurrencia a un gimnasio suele deberse a diversas razones. Algunas de las causas más comunes incluyen:   Consecuencias de interrumpir la actividad Interrumpir
- [El Método Mori](https://portal-optima.com.ar/el-metodo-mori/): Takuro Mori ha desarrollado una técnica que combina ejercicios leves de fuerza con oclusión y movimientos similares a la técnica de Pilates. Desde que abrió su centro de entrenamiento en Tokio, su trabajo siempre innovador, producto de su constante afán por investigar nuevas formas de mejorar las posturas y resaltar la figura, lo convirtieron en uno de los profesionales más reconocidos de Japón. En líneas generales podríamos decir que la base conceptual de su técnica radica fundamentalmente en diferentes formas de estiramientos, más que en ejercicios de fuerza o locomoción (que también los tiene). Mori afirma que en relativamente poco
- [Tendencias de belleza que nacieron en la pandemia.](https://portal-optima.com.ar/tendencias-de-belleza-que-nacieron-en-la-pandemia/): Según un estudio, dos de cada cinco mujeres mayores de 55 años la pandemia ha hecho recapacitar acerca de las prioridades sobre la vida, con lo cual puede ser que la actitud ante el envejecimiento esté cambiando.  Durante dos años de pandemia la salud primó sobre la belleza, y esto se reflejó sobre todo durante el primer año en los montos invertidos en uno u otro segmento respecto de años enteriores, fenómeno que se dio con más o menos variantes en todos los países por igual. En Ecuador, por ejemplo, las fragancias, maquillaje y protectores solares han sufrido una caída
- [La Arbutina](https://portal-optima.com.ar/la-arbutina/): La arbutina es un compuesto natural que se encuentra en algunas plantas, especialmente en las hojas de la planta de gayuba (Arctostaphylos uva-ursi) y en algunas especies de pera y mora. Se ha utilizado en productos cosméticos y de cuidado de la piel debido a sus propiedades potenciales para aclarar la piel y tratar problemas de pigmentación. Las principales plantas que contienen arbutina son:   Es importante señalar que la concentración de arbutina puede variar en estas plantas. También su disponibilidad puede depender de la ubicación geográfica y otros factores. La gayuba es la fuente más estudiada y utilizada de arbutina
- [Envejecimiento de las manos](https://portal-optima.com.ar/envejecimiento-de-las-manos/): Es frecuente observar que muchas personas le dan más importancia al cuidado de la piel en el rostro que en las manos, y producto de eso se aprecia una marcada diferencia entre una parte del cuerpo y la otra.  Lo mismo hemos mencionado en otra publicación de Óptima respecto a toda la zona del cuello. Sin embargo, las manos requieren una atención especial por ser zonas muy expuestas a las agresiones externas, y su falta de cuidado resulta evidente a simple vista. Las manos constituyen uno de los indicadores de la edad, y es por esto que adquieren cada vez más
- [La técnica mep - microcorriente galvánica](https://portal-optima.com.ar/la-tecnica-mep/): Se trata de la aplicación de una corriente galvánica en el orden de microamperios, en forma percutánea (con una aguja de acupuntura) para generar, entre otros efectos: Analgesia; regeneración del tejido; normalización del pH local.   Características de la corriente La microcorriente galvánica es una corriente unidireccional, continua y de baja frecuencia que genera en el organismo electrólisis y electroforesis. La electrólisis es la ruptura causada por el paso de la corriente eléctrica, y hace referencia al movimiento de los iones, presentes en los tejidos lesionados, provocado por una reacción química. Aplicaciones en estética Arrugas: estimula la autorregeneración de colágeno
- [Layering](https://portal-optima.com.ar/layering/): La técnica de layering es una de las más utilizadas por las mujeres orientales dentro del ámbito de la belleza. La constancia es una de las claves principales, pero también existen otros puntos que son importantes para aprovechar sus beneficios. En este artículo abordaremos esos tópicos. El layering, también conocido como “método de capas”, es un enfoque de cuidado de la piel que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios y resultados efectivos. Se basa en la premisa de que aplicar productos para el cuidado de la piel en capas sucesivas puede maximizar su eficacia

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- [Archivo Temático](https://portal-optima.com.ar/archivo-tematico/): Archivo temático Archivo Temático Belleza Bienestar Cosmética Interés general Archivo Temático Belleza Bienestar Cosmética Interés general More than 2 results are available in the PRO version (This notice is only visible to admin users) Belleza Uñas quebradizas Uñas quebradizas Las uñas están formadas por células muertas que… Leer más 02/04/2024 Load More All Posts   Back Belleza – AT Bienestar – AT Cosmética – AT Interés general – AT Masajes capilares Masajes capilares En nuestra cultura, el cabello forma parte de una de las cualidades que más nos define dentro del… Leer más Las arrugas del rostro Las arrugasdel rostro El
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